почему на видео и в тч онлайн прыгают полоски, тормозит

Нет, это не связанно с низкой производительностью, и это не связанно с не лицензионной системой. Возможные причины: 1) Установлен не правильный видеодрайвер, нужно скачать с оф сайта последнюю версию драйвера на вашу видеокарту. 2) В системе не установлены нужные кодеки. Ваши плееры, только вам кажутся лучшими, но это совсем не те плееры, которые идут с полным комплектом современных кодеков. Попробуйте хотя бы "K-Lite Codec Pack Mega" ссылка оф сайта: http://www.codecguide.com/download_kl.htm или других распространённых плееров, например: KMPlayer. 3) В браузере не установлена последняя версия флеш-плеера (для онлайн видео). 4) Не смотрите фильмы не в своём разрешении (которые больше вашего экрана). 5) Так же не исключаю какихто ошибок в самой операционной системе, например может не хватать каких-нибудь компонентов, например DirectX не обновлён. Рекомендации: почистить систему специальными утилитами (например CCleaner), понаблюдать за загрузкой процессора и озу, хотя-бы через диспетчер задач, возможно какие-то левые процессы грузят систему, даже при простое. И если это не системные процессы, выявить причину их запуска - проверить автозагрузку, и снять всё лишнее.

Кодеки дерьмо или перегревается. Смотреть надо.
Какая видеокарта стоит? Вероятно там есть аппаратный декодер.