Улучшение памяти

В последнее время мозг отказывается мне подчиняться, видимо это из-за зимы, нехватки витаминов, света и т.п.
Поделитесь опытом, как можно улучшить, поддержать память в нормальном состоянии?
А то очень медленно что-то запоминаю, а вспомнить что-либо становится просто невозможным

Примечание:
да причём тут это.. я учусь, мне хватает нагрузки на мозг
посоветуйте лучше какие-нибудь препараты, например

Примечание:
а не для начала?

Примечание:
ну есть же люди, которые употребляют подобные препараты, хотелось бы узнать, есть ли результат...

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.