Нужна консультация, по поводу спорта.

здравствуйте, вообщем такой вопрос. Я делаю утром кардио тренировку ( бег ). И через 4 часа иду заниматься в зал, можно ли делать в один день и кардио и силовую тренировки.? Или лучше поступать по-другому. Занимаюсь так 4 раза в неделю. Иногда делаю кардио чаще.
проконсультируйте пожалуйста. Огромное спасибо

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.