Как стать энергичнее? - есть ответ

Lander, 294 просмотра

Прием энегретиков, каких-либо препаратов пожалуйста не предлагайте. Меня интересует сам процесс с точки зрения физиологии.

Примечание:
<Тягай по утрам пудовую гирю>
Мне интересно как это происходит в организме, дайте ссылку на какую-нибудь статью. Самому найти не удалось.

Примечание:
нет, не курю и алкоголь практически не употребляю.

Ответы:

Без имени

Занимайся спортам

seventh

Ты не не куришь, случайно?

liberator

Ложиться спать в 22, вставать в 5 утра и так нужно войти в систему ,после 3х недель ты почувствуешь себя как вечный двигатель + контрастные души по утрам или вечером - но не на ночь...

liberator

Это все зависит от твоего здоровья и питания, ешь больше углеводов - каша с утра, очень много углеводов в банане...С утра надо больше всего есть, а не вечером, как все :)

wowan1

Выпей скипидару

БрейнМед

За энергетику отвечает адреналин.

Bumer92

Пить RedBull не переставая....

Anton72

Медитация по утрам(помогает улучшить мышление).
Физ. зарядка + пробежки(1-2 км) + питание(так же рекомендую пить сыворотку, разбавленную соком; можно купить сыворотку уже разбавленную - Актимель) + читай вслух(для улучшения активности речевого аппарата) + найди единомышленников(вместе веселей =) ) + режим сна(вставай НЕ ПОЗЖЕ рассвета) + выезжай раз в недельку на природу + ограничь употребление мяса + душ(только холодная вода и ОБЯЗАТЕЛЬНО сразу как проснешься) + (главное)свое философское отношение к жизни. Время привыкания к чему-либо обычно составляет 21 день. Придется испытать свою силу воли, зато результат будет на лицо.

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.