Почему человек просыпается в 3-30 утра? - есть ответ

Ответы:

Weto

Он выспался - самое вероятное.

SAGAK

Рано ложишься спать. Попробуй ложиться в 3-30.

HeRUSkuu

Извени за вопрос : а во сколько же ты ложишься ?!
Здоровому человеку надо ~10 часов для хорошего отсыпания )))

alltiptop

А где вы живёте?

Без имени

Будильник срабатывает?:))Пиво много выпито вечером:))Без обид:))

макс-им

Какая то привычка,может быть давняя.

Dr3adn0ught

Привычка. А здоровому человеку надо 8 часов сна, а не 10. 10 это уже патология.

Neande

Спокойно долёживай до срока, все мысли из головы выбросить, сосредоточиться на рассматривании пятен перед глазами, лезущие мысли сразу отбрасывать. Через пару дней пройдёт.

aush

Во время сесси постоянно встаю в 4 утра. Ложусь в 11-12 вечера. Один раз в три-четыре дня "отсыпаюсь" - ложусь рано, будильник отключаю, сплю до упора. Отлично себя чувствую. Привычка еще со школы, чем ближе к вечеру, тем хуже соображаю, а вот с утра самый кайф.

Без имени

Вероятно, надо рано встать и на работу долго добираться.

Dinochka

Это связано с фазами сна.
После фазы быстрого сна (это последняя фаза) снова повторяется фаза дремоты, т. е. в это время почти не спишь или спишь очень чутко и можешь легко проснуться.
В одно и то же время это происходит потому, что фазы сна у нас проходят всегда в одно и то же время, независимо от того, во сколько мы легли спать.

flamencist

ответ Dinochka, скорее всего, ближе к истине.
вопрос, а во сколько вы засыпаете? Просчитайте все на периоды 1.5 часа и наверное, все поймете.
про фазы писал по ссылке.

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.