Что лучше принимать протеин или гейнеры?

Здоровье питание Спорт бодибилдинг Спортивное питание

Что лучше принимать протеин или гейнеры? Или что нибудь другое?

Примечание:
ну натуральные продукты я принимаю)) но не хватает чувак питательных веществ...
Ответы:
натуральные продукты
В зависимости от типа телосложения. Если склонен к набору жирка, то лучше протеин, если худой, то гейнер. + Не забывай про креатин и аминки)
лучше ничего...)


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.