Ответы:
Для начала начни учиться тогда появиться увлечение(Депрессия)
А так это всё спокойно гуглиться на разные форумы
- сходить к психологу, найти причину дипрессии, устранить
- накуриться
- познакомиться с девушкой
- забить
Побегать, попрыгать, на велосипеде покататься :) найти себе интересное занятие, у меня например, компьютер, рыбалка, хоть ты тресни, я к примеру люблю изучать всякие компьютерные штуки, найди себя, найди свое занятие, Listen To Your Heart © Roxette ;)
Чтобы уйти от того состояния в котором ты сейчас, придётся поработать над собой, а это сложнее чем помахать лопатой. Избегай ситуаций и людей, которые тебе безразличны, постарайся заняться тем что тебе интересно, или хотябы не безразлично. Испытай стрессовые ситуации, прыгни с парашютом, устрой драку в клубе с охранником, уйди в армию. Пофантазируй сам чего тебе хочется и нехочется.
Держу пари, у вас нет дипрессии.
Что в жизни происходит/происходило до депрессии?
Вот это все хороше занятия, итд, итп Но, очень большое НО в дипрессии как и в болезни нужно устранять причину, а иначе это лиш бег от себя. и с окончанием дел а они закончатся (перед сном или в очереди в магазине) она вернется ((((((((((((((((((((((((((
так чот нужно найти червя внутри и выпустить наружу )))))))))))))))))))))))))))0
Дипрессия просто так не возникает. Обязательно присутствуют (или присутствовали) факторы вызывающие ее.
В некоторых ситуациях вы поступаете не так как вам хочется (страх, робкость, неувереннось в себе...)
Вы не делаете, то что запланировали (неожинанный поворот событий, нехватка времени, лень...)
Отчаяние, и неверие в то, что все можно изменить.
Наталья, возможно вы прочитали уже много советов, но мой, наверное, - самый действенный.
Отвлечься на что угодно. Главное занять свои мозги. Попробуйте одновременно думать о нескольких вещах. Не получается? Вот тоже самое и будет с вашей депрессией (методика Дейла Карнеги из книги "Как перестать беспокоиться и начать жить").
15 лет назад