Привет. Начал ходить в фитнес клуб. Хочу спросить кое что.

Общество спорт Здоровье фитнес

Как убрать живот(небольшой) и бока кроме преса? За сколько месяцев можно накачать кубики?
И еще как быстро можно накачать грудь штангой и брусьями?
Ответы:
делай становую, присед и жим- бедет тебе и кубики и пресс
бегай дружище, по часу полтора в день
Про бицепс забыл. Если по сути, то делай упор на базу!


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.