Посоветуйте спортивное питание

железо спорт Здоровье питание фитнес

Рост 180, вес 65.

Помогите, пожалуйста, выбрать подходящее спорт питание. Бюджет 700грн)
Склоняюсь к гейнеру. Но тогда какой? Или же все-таки протеин? Вообщем, посоветуйте плиз.
Ответы:
вообщем жри, крупы(вареные, без добавления приправ), пей молоко, кушай мясо! но не жри химию!!!
там где больше белков
Креатин и витамины. Гейнер и протеин - продукты,  потребляемые регулярно и в большом количестве, нет смысла брать по бюджету разово.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.