Проблемы с турником. Нужна помощь

спорт фитнес турник подтягивания WorkOut

Занимаюсь на турнике уже как месяц но кол-во подтягиваний не увеличилось наоборот упали с 17 до 15. Подскажите что делать? Или что может быть?
Ответы:
Ничего..Заниматься дальше..Всё придёт со временем!
Увеличивай вес. Добавляй по паре кило нагрузки каждую неделю. Так, чтобы выходило до 10 подтягиваний на повторение.
Отдохни недельку и не тренируйся каждый день. Максимум через день.
Возможно перетренировался.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.