Поможет ли ежедневная пробежка сохранить форму тела?

Ответы:

возможно, если после пробежки вы сразу же не набираете те же калории что потратили с избытком какими-нибудь пирожными или булкой с колбасой:)

Ozzy Osbourne

40-минутные ежедневные пробежки...
Ну пробежки не помогут ,нужно еще правильное питание....

Без имени

Нет, однозначно нет, пробежка - это каллории, но если будет переизбыток каллорий, который не сможет перекрыть даже рпобежка, то тогда нужно придерживаться диеты, в этом случаи, форма останется прежней.

phaggi

Вероятно, не слишком поможет. Потому что уменьшает отложения жира не физическая нагрузка как таковая, а работа мышц. Т.е. физическая нагрузка, помноженная на потребителей излишков энергии. А для того, чтобы жир не нарастал, а расходовался, необходима масса мышц, которая будет работать и сжигать жир.

pchela_XD

конечно, пол часа легким бегом, хватит..

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.