Можно ли развить выносливость для бега дома? Если да, то как?

спорт проблема Здоровье фитнес бег


Примечание:
Пока что негде бегать
Ответы:
скакалка вам в помощь. замечательная вещь, с которой дружат практически все спортсмены.
Купить беговую дорожку и бегать на ней...
скакалка, орбитрек, беговая дорожка, бег по лестнице наверх и лифтом вниз, etc
Приседания. Требует меньше места чем скакалка, да и люстра целее. И намного быстрее чем беговая дорожка.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.