Уменьшилось время тренировки в зале

спорт проблема Здоровье фитнес тренажерный зал

Раньше я тратил каждое занятие по часу в тренажерном зале. Теперь, когда я занялся жестоко аэробикой я трачу по 30-40 минут, хотя не снижал нагрузки/подходов. Похоже, что меньше стал делать перерыв. Что посоветуете?
P.S. Незнающие люди - не тратьте свое время и не умничайте.
Ответы:
Посоветовать для чего? Увеличилась выносливость -- уменьшилось время перерыва.
Не понятно в чем проблема. Считается не время проведенное в зале, а качество нагрузки.
Можно и за 20 минут упахаться.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.