как натренировать мышцы стопы? (плоскостопие)

человек спорт Здоровье фитнес мышцы

Ответы:
Во взрослом возрасте - поздняк метаться. Или забить, если не особо мешает, или носить ортопедическую обувь/стельки, если сильно выражено. А в дошкольном детстве - упражнения типа ходьбы на носочках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, ходьбы босиком.
Ходьба босиком на природе -камни, земля, и т.д.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.