Мышцы, масса

медицина спорт Здоровье фитнес мышцы

В общем набираю массу. Везде сказано, что нужно питаться помаленьку 5-6 раз в день, причем употреблять нежирную и белковую пищу. Я могу питаться только 3 раза в день из-за учебы.
Не подскажите, какую еду нужно есть в этом случае?
Ответы:
На учебу с собой нельзя брать еду? В учебных заведениях негде перекусить? Можно спокойно 5-6 раз в день питаться, для этого не обязательно быть безработным и необразованным. Найди способы как, масса вариантов, а цель как известно оправдывает средства.
ешь в эти 3 приёма пищи по максимуму


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.