Как думаете,если качать пресс девушке,талия сильно увеличиться?

Ответы:

полезно чтоб животик не рос. я не имею ввиду только особых случаев для женщин

Могут быть проблемы с беременностью и плодом (мыщцы будут плохо растягиваться при увеличении плода).

Почему все думают, что если начаться заниматься спортом, то сразу "мышца попрет"? Вы сначала худеть будете, а до "уменьшения талии из-за пресса" вам лет 7 активных занятий по 4-5 часов в день...
:)

Без имени

нет, ничего не изменится.
Пресс качают подниманиями ног.

marimax

Нет, не увеличится. Килограмм мышц занимает меньше объема, чем килограмм жировой ткани.

Русский немец

Нет, начнем с того, что вы девушка, а значит ваши мышцы расти сильно не будут, не забывайте, что ключевой гормон здесь это тестостерон, а у девушек без гормональных нарушений и приема препаратов этого гормона не так много. Так что большие мышечные объемы вам не грозят уже в силу этого. Во вторых, объемы зависят от питания, если не будете переедать, то никакой большой талии не будет. И последнее, неужто вы думаете, что получить большие мышцы в области талии плевое дело даже если пожелать этого? Талия может стать больше если делать тяжелую становую тягу (с большим весом), от качания пресса никакие объемы вам не грозят, здесь как раз прорабатывается главным образом рельеф, а не объем. Главное что бы жира не было.

3-в-1

В России мало девушек с плоским животом, как у вас. Респект!
Если жира на прессе уже не осталось и если начать кушать много мяса, то скорее всего увеличится.
Насколько я знаю, для рельефа нужно много повторений делать за каждый подход, а для объема наоборот мало.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.