Сколько раз в день нужно качать пресс, чтобы бы был результат?

спорт Здоровье фитнес

Ответы:
по моему 3-5 раз в день, есть программы на 6 недель, вполне эфективны
Что бы был результат, нужно еще и диету соблюдать, подробнее по ссылке, там все есть:
пресс накачать отдельно от ног и спины накачать нельзя а увидеть можно только при 10-15 процентах жира


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.