Какой вес брать жимом лёжа в 14 лет? Вес 63.5, рост 177см

спорт Здоровье фитнес штанга жим лёжа

Возраст 14 лет, рост 177 см, вешу 63.5 кг. Какой вес посоветуете брать на жим лёжа?
Ответы:
Сколько см?
55-60, жим зависит от веса организма. тем более не до конца сформировавшийся скелет и сухожилия.
Железом надо начинать с 16-17 лет, как минимум! А щас, извиняюсь за выражение, у Вас даже пушка на лице нету, не то что между ног.
Вместо этого лучше плаванием, баскетболом, футболом, ганболом, "турничками и брусьями" и прочим заниматься, но никак железом.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.