Можно ли ходить в спортзал?

Добрый день, уважаемые пользователи!
В 4-5 лет мне делали операцию на глаза, в ходе которой, мне заменили природные хрусталики исскуственными. Врач тогда запретила силовые нагрузки.
Сейчас уже все намного куда лучше.
Однако, я хотел бы, сейчас, спросить у вас, вашего мнения:
Ходить в спортзал нужно - 100 %, однако, на каких тренажерах мне заниматься лучше всего, что не причинить вред хрусталикам? И конечно, что бы с высокой эффективностью привести себя в форму?
Спасибо!

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.