Время проведенное за компьютером

интернет Компьютеры здоровье вконтакте помощь

Здравствуйте! Я сижу за компьютером 10-12 часов в день и так уже 4-5 месяцев. Я программист. И приходится заниматься только за компьютером. Все задания там. Но самое главное: я думал, что когда учеба закончится я брошу компьютер, отвлекусь от него. Уже сессия закончилась, а я не могу отвыкнуть от компьютера. Этот Вконтакте, YouTube, почта(не нужная), но Вконтакте больше тянет. Я там практически живу. Эти посты, фотки, лайки, группы..ооо я не могу уже. Глаза болят, правый видит хуже, сижу через Wi-Fi, голова болит из-за этого, а самое главное у меня ипохондрия возникла. Спина болит, шея, прочитал всякие медицинские статьи, а там про остеохондроз и сердечные болезни написаны. Я не могу заставить себя просто встать и покататься на велосипеде. Дайте пожалуйста совет. Или лучше план определенных действий. Самоконтроли уже нет. Онлайн-психологи деньги просят. Спасибо. Огромное спасибо кто поможет и уделит свое время!

Примечание:
Спасибо, я давно хотел пойти в картинг, пэйнтбол, бассейн, пора бы уже сходить. Спасибо, вы мне помогли!
Ответы:
Такая херь была! Просто взял и вышел! пошел гулять, голова перестала болеть, улучшилось состояние, решил только лишь смотреть сериалы!!! Сердце перестало тревожить, если что не так, не лезу в нет!!!!
Вот чесно, просто надо отдохнуть, у самого такое бывает, если не можешь отвыкнуть, и тебя тянет в инет просырать время, удали страницу на некоторое время, любым способом сделай время за компом, спроси себя нужно ли то что ты сейчас посмотрел ( видео или что то другое), ну а самое лучше сделай все что я сказал и иди посиди где нибудь с друзьями( не в интернете) в кофейку бильярд, пицерия, и тебе легче станеть, голова перестанет болеть и шея а во вторых разомнешся, ну если во что-то играть будеш, ну если уже мышцы очень болят то можно денек отлежатся дома на диване
Я просто меняю себе приоритет - доказываю себе, что какое-то дело мне нужно выполнить срочно и обязательно и оно главнее, чем работа на компе. Встаю и иду делать, а потом вроде как и отдыхаю. Иногда, просто иду на футбол или в магазин
перед тем, как избавляться от любой зависимости, нужно найти чем это время занять, найти себе дело или занятие, просто не будет времени, крайний вариант жить отдельно или с девушкой когда свободного времени мало
Сам учусь/работаю за компьютером, люблю поиграть..а иногда даже позадротствовать))
но..все же у меня есть девушка, я ей уделяю большую часть своего свободного времени..может такой распорядок дня Вас устроит..правда на сон времени особо не будет))
На контакт забейте или совмещайте..;) работа с 9:00 до18:00, с подругой часов до 10-11-12 вечера) с 10-11-12 вечера до 12-01-02 ночи играю))


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.