Как могут повлиять на мой рост(на мой позвоночник) упражнения с нагрузкой на позвоночник(16 лет)

железо спорт Здоровье бодибилдинг тяжелая атлетика

Как могут повлиять на мой рост(на мой позвоночник) приседания со штангой, армейский жим стоя, тяга штанги в наклоне и т.д. Мне 16 лет
Ответы:
Нахрен оно тебе надо, собственного веса не хватает ?
Увеличивай нагрузку на конечность, приседай на одной ноге, отжимайся на одной руке.
Посмотри на тяжеловесов и поймёшь, вредит это здоровью или нет, для сравнения возьми легкоатлетов.


10 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.