Изометрические упражнения.

спорт Здоровье бодибилдинг сухожильная гимнастика изометрические упражнения

Можно ли сорвать или травмировать мышцы толкая стену?
Ответы:
В жизненной практике бывают случаи вывиха нижней челюсти при попытке "зевнуть"; защемления шейного позвонка при попытке повернуть голову. Что уж говорить про способы нагружения: динамические, статические, изометрические.... Всегда есть шанс навредить собственному организму.
Это навряд. Изометрические упражнения укрепляют сухожилия и делают их толще и сильнее.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.