Перетренерованность

спорт бодибилдинг мышцы

Как понять восстановилась ли группа мышц или нет?
Ответы:
По самочуствию мышцы не болят значит все норм, в меру качаться надо, тогда они бцдут быстро восстонавливаться
Бля, ну ты меня понял
Перетренированность - ухудшение физического состояния, снижение работоспособности и т.д. Посмотрите по ссылке, может быть будет полезно.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.