Я еще не уверен до конца но проблему такого характера наблюдал у первой моей жены. Одни физические нагрузки тем более не контролируемые врачом не помогут решить проблему. Если вы не подвержены болезни "слоновости конечностей" то ;
1. Обратиться к врачу которому доверяете и который может предложить конкретное лечение (не ведитесь на дорогие процедуры).
если такого врача - нет то;
а ) сдайте кровь на общ анализ, (кровь распределяет витамины и жиры по организму)
б ) получите копрограмму, а лучше бак-посев,
в ) получите назначение врача терапевта (если необходимо), я думаю в вашем случае -нужно, на лечение.
Чаще всего спасает просто без жировая диета (пища варенная, паренная или пожаренная без жира, вместо мяса - птица любая без шкуры и подкожного жира, заяц и др. дичь, нутрия, страус) Мясо есть - нужно, регулируйте только количество.
г ) сдать анализ на гельминтоз (частая причина дисбалансов в организме)
д) Какую диету вам ни приписали бы врачи питание только - плотный завтрак, сытный обед и перекус вечером не позже 1 часа перед сном. Чувство голода между сеансами может появиться но со временем пропадет. не забывайте жидкости пить и не злоупотребляйте хлебо-булочным из белой муки лучше вовсе отказаться.
е) Будьте осторожны с диетами и физ нагрузками при варикозе, венозе, артрозе.
ж) Проверьтесь у гинеколога. ( мочеполовые болезни тоже причем)
з) проверьте функциональность желез (шея, голова, руки, ноги, везде по паре часто бывает воспаляются)
и) Посетите хирурга. Проблемы с позвоночником (соли, отложения, травмы) основная причина разногласий мозга (мозг дает команду кому толстеть) с телом и конечностями. Почти в каждой поликлинике и в любой больнице есть кабинет массажиста, запишитесь на три - четыре сеанса в неделю (если нет проблем с венами и тд. я перечислил выше) в любом случае поможет в достижении цели. Если дорого то пойдите на несколько сеансов с близким человеком и потом сами научитесь, что делать нужно (движения во время массажа, направления движений, интенсивность, продолжительность, все ВАЖНО!!!)