Помогите "Набор массы"

Здоровье питание фитнес бодибилдинг

Мне 16 лет. Я занимаюсь: турники,брусья,гантели.Стараюсь набрать массу: ем гречку,яйца.каши разные, но пока бесполезно (полтора месяца). Я не дрищ, но и не качок. Помогите ребята :)
Ответы:
Полтора месяца, это слишком короткий строк, чтобы что нибудь изменилось. Поработай хотя бы год. Да и турники с брусьями, не лучший выбор для массонаборной практики.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.