Упали рабочие веса на тренировке

спорт Здоровье бодибилдинг

Недавно, забросил тренировки на пару недель. Так как сессия и дедлайн на работе выпали на один месяц. Теперь упали веса. На жиме 10 кг. На остальном по 5 где-то. Не болел, питание не менял. Такое ощущение что не могу полностью напрячь мышцы. Задышки нету. Кто знает в чем может быть проблема?
Ответы:
Просто мысли отвыкли от стресса , когда ты не используешь мыщцы тем более достаточный срок месяц, смысл организму их держать   если ты ими не пользуешься, они уменьшаются за счёт этого, но положительный  момент в том что   это можно использовать как трамплин для будущего достижения больших весов и объёмов


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.