Как охладиться на тренировке?

медицина спорт Здоровье фитнес бодибилдинг

Пока единственный способ - заниматься пока утро или вечер.
Мокрая футболка помогает плохо ибо вызывает резкие перепады температуры, которые не постоянны

Примечание:
Nakovaln9 вопрос состоял в том, как охладиться, а не стоит или нет. Улавливаете?
Ответы:
Охлаждаться на тренировке не рекомендуется.
У вас разогреты мышцы, для этого вы их разминали и тренировали, а если же остудить тело, то возможны травмы.
Пить воду в перерывах. Мелкими глотками. охладитесь.
не надо
Прыгнуть в сугроб.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.