Что лучьше взять BCAA или аминокислоты?

медицина спорт питание бодибилдинг аминокислоты

Ответы:
Лучше и то и то. БЦА после тренировки(можно и во время тренировки) и после пробуждения, а комплексные аминокислоты принимать в течении для с едой. Но если выбирать только одну добавку - BCAA определенно! И лучше порошком, а не в капсулах. Только берите с каким-либо вкусом, безвкусные бца горькие.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.