"Чтобы сжечь жир, нужно произвести работы больше , чем энергия съеденной в этот день пищи." -это правда?

Ответы:

Я шучу.

Да.Жир это запас организма.Белок это строительный материал,углеводы - топливо,жир(90%) - запас.Когда сожжены все калории из углеводов,организм начинает сжигать жиры.Так же и наоборот.Если углеводы "остаются",то организм "делает" из них жир и запасает.
Но это теория.На практике углеводы начинают перевариваться ещё во рту,слюной расщепляться.А мы ЖРЁМ полным хавалом,глотаем кусками,больше половины того что съели становится жиром.Поэтому запивать мучное и сладкое нельзя(когда откусил булку,запил молоком и всё сразу проглотил),пережевывать нужно тщательно и долго,приём пищи должен быть не менее 20 минут по продолжительности,только после этого времени наступает чувство сытости.Если есть быстро,то за это время успеваешь проглотить столько,сколько организм не может потратить за день.Вот и все проблемы.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.