Фитнес, набор массы, пища? - есть ответ

SaintCorp, 521 просмотр

Как «качки», с руками 40см успевают вовремя принимать пищу? Не представляю сколько нужно есть. Я еле как держу руки в 34см, «с трудом растут», есть нужно через каждые 2 часа. Не успеваешь оглянуться уже опять должен покушать, а на улице так вообще нужно объедаться, чтоб энергии хватило на собственный вес + движение.
А с 40см, вообще походу из-за стола нельзя отходить? Как они справляются.
П.С «Кто не понимает об этом не флудите, а кто знает о чем я - пожалуйся ваши ответы.»

Примечание:
Да не..про руки это я так, как основа)). Занимаюсь по полной я. А на счет батончиков, это да...напомнил мне.

Ответы:

Без имени

Ну как, они носят еду с собой. В америке продаются специальные ботончики (тут тоже можно купить, но разбирают адски быстро), в которых до половины белка. Покупают и носят так же протеиновые коктейли или гейнер в специальных шейкерах. С обыкновенной едой - действительно запаришься кушать. Хотя помнится в книге "Субмарина" главный герой выходя из зала ел Doner за углом, там тоже полно белка, углеводов и к сожалению жира. Но если вес не растет, то можешь тоже попробовать.
Да и вообще, не слышал принцип о том, что пока не начнешь качать все тело, другие мышцы расти не начнут? Только на руки налегать - дохлый номер. Грудь, спина, дельты и икры подкачай и заметишь прирост в руках.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.