Вопрос по подтягиванию на турнике - есть ответ

Без имени, 86 просмотров

Когда я подтягивался у меня вдруг на одном из разов что то хрустнуло в районе право груди, я не обратил этому внимание. После отдыха когда я еще раз начал подтягиваться у меня опять хрустнуло с ужасной болью, но потом прошло! После этого я не рисковал опять подтягиваться. Что это может быть????

Ответы:

sklalev

Ущемление нерва из за отложения солей. Из за этого же и хруст. Само пройдет. Если нет, тогда массаж и дальше занимайся.

Без имени

перед занятиями нужно хорошенько разогреть мышцы ! ! ! растереть, растянуть и только потом заниматься = :) не чего страшного в этом хрусте нет, обычное отложение солей. присядьте пару раз и у вас в коленях будет примерно такой же хруст :) еще раз повторяю хорошо прогревайте мышцы перед занятиями и не чего болеть не будет :)

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.