Упражнения с гантелями.

спорт питание фитнес бодибилдинг упражнения

Есть две гантели 5 кг будет ли эффект от занятий спортом(если заниматся только с гантелями),мечта +15 кг мышечной массы реально ли набрать за полгода?

Примечание:
Тогда надо две гантели по 40 и +15 будет:)Я прав?
Ответы:
эффект будет, естественно со временем нужно повышать вес,
15 кг за полгода - нереально (с 5кг гантельками)
все зависит от твоей предрасположенности, впринципе если по 40 кг + усердные тренировки,
+15 кг мышц возможно, но только у очень маленького круга лиц


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.