Сильная боль в мышцах после тренировки.

медицина спорт фитнес бодибилдинг боль в мышцах

во вторник была первая тренировка в тренажёрном зале ( на ноги)
на следующий день болели мышцы, но ходить мог...
а сегодня еле-еле хожу...(
как убрать боль в мышцах?

Примечание:
то есть через боль идти на тренировку?
Ответы:
Качаешься пройдет
ещё раз потренероватся через силу т.к нужны постоянные тренеровки.а боль потаму что с непривычки,была нагрузка на мышцы но современем это пройдёт если заниматся.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.