Будут ли расти мышцы если после каждой тренировки есть грецкие орехи?

спорт питание фитнес бодибилдинг


Примечание:
орехи это углевод?
Ответы:
Да, будут, даже если и не будете есть их))
Орехи грецкие полезны, кушай их. Укрепляют суставы))
Если ничего кроме орехов, то врядли.
Углеводы кушайте и белки. Но углеводы сразу после - лучше. Т.н. углеводное окно в течении 40 минут после тренировки.
не фига мой брат пробовал, но они расли только из-за упражнений)
Еще и член вырастет


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.