Грудь лучше прокачиваешь с гантелями или со штангой ?

спорт бодибилдинг

Ответы:
Штангой однозначно!
штанга - это основное упражнение для грудных мышц.
упражнения в жиме лежа прокачивают все группы мышц груди (верхнюю, среднюю, нижнюю), кроме того, внешнюю, среднюю и внутреннюю части мышц, а так же верхний пласт, который у кожи, и внутренний пласт, который у костей
Можно и так и так.Главное..не переусердствуй.
штанга.
Лучше штанга базовые упражнения.
Гантели на рельеф.
http://scitec.com.ua


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.