Пресс

спорт Здоровье мышцы пресс

Всем привет,ребята помогите..Я приобрёл себе блин в 20 кг..Могу ли я им качать пресс?посоветуйте что до как

Примечание:
Также у меня имеется шведская стенка,что лучше использовать?
Ответы:
Вот одно из упражнений, можете использовать с ним блин. Хотя на первый раз не советовал сразу такой вес! А так есть много упражнений на пресс http://www.zanfiz.ru/category/uprazhneniya/press


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.