Как быстро похудеть?

спорт проблема Здоровье фитнес похудение

Можно ли быстренько, за 1-2 недельки скинуть пару кг, не прикладывая особо усилий? У кого был подобный опыт, поделитесь им пожалста. Конечно питание правильное и спорт буду присутствовать.
Ответы:
ешь каши типа гречки и за 2 недели 3 - 4 кг скинешь
я весил 98 кг, рост 175.
по утрам и вечерам начал качать пресс и отжиматься, не жрал после 6, ну кстати и до 6. питался чисто кефирами и йогуртами. Приседал раз 400 в день. за 20 дней скинул 32 кг. Убрался живот, ноги стали выглядеть накаченными. еще и вырос на 8 см.
Кодирование помогает практически всем. Для кратковременного эффекта, на пару месяцев, достаточно даже одного занятия.
Почитайте эти 2 статьи


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.