Несколько вопросов о фитнесе - есть ответ

Ответы:

1. ерунда
2. при занятиях аэробикой происходит интенсивное сжигание энергии... организму необходимо восполнить эту энергию... Думаю, Вы переусердствуете на тренировках
3. Например, в планете-фитнес, можно пройти полный путь от девушки на ресепшн до тренера

Alex Volk

1. Нет конечно, этот миф может быть связан только с неправильным питанием до и после тренировки. Нельзя в частности приходить на занятия голодным. да и после тренировки необходима еда (если только нет необходимости сбросить мышечную массу).
2. Либо опять таки недостаток калорий, либо в зале просто плохая система вентиляции, и за время тренировки происходит сжигание кислорода без достаточного его притока
3. Необходимо: Ваше желание, спортивное образование и желательно специализированное фитнес образование (напр. колл. фитнеса и бодибилдинга)

Без имени

1. Да, если сожрать огромный торт, а позаниматься пять минут.
2. Потому что занятие фитнесом скучная и бестолковая процедура.... лучше посмотреть телевизор или поспать.
3. А нафига.... от этого полнеют, да и спать хочется.

17 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.