Как сжать по объему видео в Adobe Premiere CS6?

У меня есть видео размером: 2.20 Гб, мне нужно уменьшить до 2 Гб (без потери качества). Как это сделать в премьере? (желательно в скриншотах)

Примечание:
Не знаю как ответить на комментарий к моему вопросу, поэтому пишу сюда.

Ответ к первому комментарию: Как тогда уменьшить за счет уменьшения разрешения видео или качества? (если можно в скриншотах). Спасибо за ответ.

Примечание:
Ответ ко второму комментарию: Премьер уже установлен, но работать на нём ещё не пробовала (сейчас нужно быстро изменить размер видео), не хочется просто тратить время на поиск и установку новой программы для конвертирования (а в интернете ответ на свой вопрос я не нашла), если вы говорите что это простые вещи (в премьере), то просто подскажите как это сделать.

Примечание:
Adobe Media Encoder CS6 есть.

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.