Ответы:
Терпенье и труд всё перетрут
ЛЕНЬ победить нельзя. Ее можно только преодолеть, перебороть.
Для преодоления лени необходимо:
-сила воли
-желание
Алгоритм:
-Выбираем действие которое в текущий момент нам сделать лень, но надо. Желательно как можно более простое
(например, вымыть посуду...)
-Настраиваем себя, что это НУЖНО сделать.
-Разбиваем действия на более мелкие (например, встать с дивана, пойти, включить воду вымыть 1 тарелку...)
-Концентрируем волю
-Выполняем действия одно за другим, каждый раз подбадривая себя (ого! я уже сделал 1 (2,3...) шаг(ов) ).
-После выполнения задачи хвалим себя, стараемся поднять себе настроение.
-Сила борьбы с ленью прибавилась, можно взять задачу потруднее!
главное начать что-то делать
С моей точки зрения - только имея стимул в виде "сверхзадачи".
А уж какой он - это другой вопрос.
Это может быть "моему ребенку, мне и жене нечего кушать" - и тогда идешь на самую грязную работу, но что-то зарабатываешь. Или "мы с моей семьей больше не можем жить вместе с родителями, и либо мы будем жить отдельно, либо не будет семьи" - и тогда идешь и зарабатываешь на квартиру (либо что бы снимать, либо купить в кредит).
На "самосознании" мало кто выезжает...
Лень действует до тех пор пока ее не вытеснит какое-нибудь более сильное чувство.
Поэтому, чтобы ее победить по настоящему нужно чутко слушать себя и брать под контроль противоречивые чувства. Не бояться пробовать.
Если интересно - то лень пропадает: т. е. можно попытаться найти интересную работу,
ну а если с этим не получается, то нужно менять начальника.
Смотря в отношении чего )
В отношении - как победить лень на нелюбимой работе - эт не ко мне.
А в остальном:
Если надо просто физически что-то сделать - самый лучший способ - это начать делать.
Причем надо не задумываться КАК ты будешь это делать - а то за раздумьями так и не встанешь с дивана. Надо не раздумывая подняться - и начать. А раздумывать над нюансами - уже в процессе, когда на ногах стоишь и работу в руках держишь =).
Сесть и серьезно подумать!
Просто сказать себе вот это надо сделать и всё!
Начать серьезно подготавливается к делу - мне помогает.
Есть есть цель - лени нет!
смотря какая лень!Вот если просто лень сходить в магазин, то это поправимо, а если такая, что жить лень, то дела плохи!!!Нужно просто заставить себя!!!Подумать о том, что вы многим поможете,если не будете думать о том, что вам так лень что-то делать!!
Победить - никак, а вот научится её контролировать можно. Как было сказано выше - если есть цель, лень сама пропадает.
Если вы сейчас считаете, что у вас есть цель - то вы ошибаетесь. Хотя бы потому, что вы задаёте этот вопрос.
Мне эта проблема не знакома-даже не знаю что вам посоветовать.У меня все наоборот- не умею отдыхать, сразу скучать начинаю.Думаю потому, что мне очень интересна моя работа.А по дому разные дела делаю тогда когда хочется-т.е. тогда когда устаю отдыхать.
Лень - это защитная реакция организма. А большинство так называемых ЦЕЛЕЙ - гроша ломаного не стоят. Спросите себя:
- Если я преодолею лень и сделаю, что считаю необходимым (на данном этапе) - СТАНЕТ ОТ ЭТОГО КТО-НИБУДЬ МУДРЕЕ ИЛИ ДОБРЕЕ?!
В психологии лень носит название высокого мотивационного барьера. Для того чтобы через него перешагнуть и начать что-то делать, нужно сильное желание, мотив. Мотивационный порог высок у каждого. Но есть люди, которые прыгают через все свои барьеры не раздумывая, а есть те, которые не спешат. Их и называют ленивыми. По данным психологов, такие люди просто чаще других задаются вопросом, стоит ли напрягать силы прямо сейчас или лучше сосредоточиться на чем-то более важном? Иногда кажется даже, что ленивым особо везет. Блага, которые трудолюбивые люди вырывают у жизни зубами, беззаботным ленивцам падают прямо с неба. Возможно, так происходит потому, что лентяи знают чего хотят и умеют фокусироваться на главном, не размениваясь по мелочам. Не так уж и плохо, не правда ли? Главное, чтобы невзятые барьеры не перерастали критическую массу и решение откладывать прыжок не превратилось в привычку («А чего прыгать, все равно теперь не перепрыгнешь…»)
16 лет назад