Сбросить 2кг за 1 день

спорт диета похудение

А то попаду в весовую 65, а не 60кг.

Примечание:
Просто бегом не может ограничится, хотелось бы диету узнать.
Только подробную на сутки.
А бегать я в курсе ребятки =)

Примечание:
Сбросил, ребят =)
Для этого в 10.00 позавтракал половиной памело и чашкой зеленого чая с лимоном.
Далее через 2 часа в течении 4 часов выпил 0.5л воды.
В 19.00 поужинал запиканкой (мясо с картошкой, с сыром и майонезом), просто больше нечего было кушать =))
Наверное зря я это сделал)
Поспал с 20.00 до 00.30.
Доел помело.
В 1.30 стал есть грейпфрут, съел где-то за пол часа, лежа на кровати, смотря фильм =)
Заснул в 4.30.
С 0.30 до 4.00 попивал по маленькому глотку киселя, где-то пол чашки выпил.
Проснулся в 9.00
Сделал 2 глотка воды, поехал на взвешивание.
Взвешивание прошло в 16-17.00, точно не помню.
Вес 60.0, а был 62.5.
Плюс очень много и быстро ходил по разным делам в промежутке между 10 и 16 часами.

Примечание:
Забыл, я еще голову наклонил и ссутулился, так бы, наверное, 60.5 вышло =)
Ответы:
Сходите в туалет и сбросьте :)
Ещё. Выпейте литр кофе. Затем не пейте полдня. Или сутки. Потеряете много жидкости.
Ничего не есть, много пить мочегонных и слабительных препаратов.
Не советую применять часто.
мочегонку попей
У человека приблизительно 3 - 5 кг. каловых мас) но со слабительным не увлекайтесь , от частого применения нарушается микрофлора а это приводит к болезням(
за 1 час тренировки человек теряет минимум литр воды, так что побегать и перед взвешиванием не пить


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.