Какие тренеровки лучше для похудения дома . - есть ответ

vasakukur, 431 просмотр

Зраствуйте . Зовут Василий 17 лет .
Имею рост 178 . вершу 78-80 кг
Всю жизнь что себя помню имею немного полноватое тело сложение .
Спортом занимался только любительски .
Школьные нармативы бега 4-5 оценка , 7 раз подтягиваюсь .
Ходить в качалку нет возможности - так как в городке его нету .
Что посоветуете для упрожнений чтобы сбросить вес и сделать хоть какую то фигуру .
И сколько возможно сбросить , накачать за месяц , 2 ?

Ответы:

Аргентум

Бег, скакалка, плавание и самое главное - правильное питание.
Сколько сможешь сбросить - всё зависит только от вас.

Без имени

Я против тренировок для похудения.
Снижение веса предпочитаю только чисткой печени ( изменением литогенности желчи).
Для этого пользуюсь препаратом ЛИВ.52 и
голоданием в течении 6 дней на Ессентуках №17.

BilD

По поводу того как качаться - посмотри если интересно литературу у меня на сайте - раздел спорт и здоровье.

Web

Я избавилась от лишнего веса очень просто, даже сама не ожидала, что так быстро получится. Этот метод мне посоветовала подруга, которая так же как и я не первый год мучалась с полнотой. С успехом использовал способ и мой брат. Метод прост до безумия. Кто пробовал из моих знакомых, довольны все, подробнее о способе на моем блоге, ссылка ниже:

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.