как восстановить энергию после занятий спортом? Методы.

спорт энергия физкультура

нужны только сами методы, а не пространные размышления на тему
Ответы:
Очень помогает восстановиться самомассаж рук и ног. Если не владеете, то надо обязательно научиться.
Разведите мёд в молоке или белковом коктейле (из тех, что для бодибилдеров) и пейте. Натурально, полезно и очень помогает получить энергию. Только помните, что всё хорошо в меру - не стоит пить такой коктейль литрами - стакана хватит.
ia zanimauus  sportom i posle trenerovki tak ustou chto siniaki pod glozami ludshe vsego polejat otdokhnut no esli net vremeni ludshe vsego shikolad postaraites skushat dva snikersa pomojet neboites med toje khorosho nu gde iskat i razvodit miod naeto nado vremie a tut zabijal v market vzial paru snikersov pokushal podoroge zapil miatnuu jevachku v rot i vsio tip top udachi
иди  приляг или поспи и все  восстановится)
уважаемый, Filidium, чтобы не получить пространных ответов, постарайтесь не задавать пространных вопросов


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.