Можно ли улучшить зрение по данным методикам?

Здравствуйте. У меня плохое зрение. -5 на каждый глаз. Вероятно это передалось от родителей ( у мамы -4, у папы -1.5). Раньше я не задумывался об этом, но сейчас когда мне исполнилось 14, мне стали мешать очки. Я нашёл сайт http://supercook.ru/zz500-42.html
Скажите, если я буду выполнять данный методики каждый день без пропусков, буду сидеть за компьютером только для школы ( пол часа в день), смогу ли я улучшить своё зрение хотя бы до -2,-3?
Заранее спасибо

Примечание:
Да, но коррекция доступна только с 18 лет

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.