для меня большая проблема заснуть днём!

наука здоровье сон сознание сонное царство

как бы не пытался а днём спать не получается!( даже когда спать очень хочется)лежу по 1-3 часа и всё в пустую! как заснуть днём???


Примечание:
я и 5 раз с трудом присядаю!
Ответы:
за книгой хорошо засыпается.
спите лучше ночью
а днем гулять
Присядь раз 500 (если дрищ) или 2000 (если спортил или В Армию ходил)
работать надо а не спать, а вообще напейся пива, сразу в сон начнет клонить
А оно надо?
Лучше соблюдать режим чтобы ночью спать,а не днём! А так можно книгу почитать, ещё помогает-вобщем нужно раскрыться чтобы замёрзнуть,потом накрываешься,пока согреваешься,засыпаешь!Я дак вот не могу заснуть без музыки!
У всех по-разному. Меня в сон клонит когда хорошо вкусно поем с бокалом красного вина, потом приляжешь под пледик... И так хорошо!!!
Рецепт1. Вкусная еда+ красно вино +спокойный фильм + плед.
Рецепт 2. Горячее молоко с мёдом +спокойный фильм + плед.
Рецепт 3. Чай с мелиссой/ромашкой/валерьянкой и мёдом (можно и без)+ фильм + плед.
Я тоже не могу уснуть когда надо,я работаю  пару ночей в месяц в болнице это просто невыносимо высидеть всю ночь на стуле а спать нельзя. Конечно когда утром ты дома спишь как убитый но как поспать перед сменой что бы легче высидить ночью?


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.