Ответы:
Вся жизнь сплошная депрессия. Анализирую проблемы, пытаюсь найти в себе силы преодолеть их.
Смысл жизни - в правильном подборе антидепрессантов.
Очень увлекательное занятие. Некогда думать о депрессии :)
Да, довольно часто, в основном из-за личной жизни. Справляюсь кровопусканием, тоесть режу пальцы, странно но обычно помогает. Сейчас нахожусь в глубочайшей депрессии и не могу выбраться.
бывают, справляюсь физическми упражнениями.... лучше всего заниматся на свежем воздухе спортом - например побегать с друзьями в футбол лучше чем расстраиватся изза проигравшего спартака.... или плавать в водоемах и бассейнах:) вода успакаевает:)
Читаю книгу Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Цитата оттуда:
Однажды я увидел как безногий инвалид, передвигающийся на тележке с колесами и отталкивающийся деревянными опорками от земли переезжал улицу. Он забирался на тротуар и мы с ним случайно встретились глазами. Он тут же улыбнулся и сказал "Доброе утро, сэр. Чудесный денек сегодня намечается, не так ли?". После этого я понял каким глупцом я был, когда не ценил все те богатства, которые уже есть в моей жизни и попусту расстраивался по поводу того, чего у меня нет.
Близнецы - знатные ценители депрессий! :)
Поначалу угнетают, потом их изучаешь, после пытаешься бороться, а к 25-ти годам понимаешь, что это диагноз, документированная фича, фишка и воспринимаешь их как сезонный насморк :)
Главное понять их суть и симптоматику, а потом и научишься их переживать!
Кроме любовных депрессий (хотя, если явление регулярное, то и с ними бороться научишься).
Главное, что понимать их начинаешь тогда, когда уже достали под самое горло :)
18 лет назад