О режиме дня!

Время - седьмой час утра. Я эту ночь не спал. Кажется, если теперь лечь, то можно вполне уснуть. Между тем, может быть, имеет смысл не ложиться и дотянуть до вечера, чтобы не ломать режима дня? Не то я проснусь к вечеру, а что делать ночью? Вот в чём вопрос.
Но как продержаться столь долгий срок времени? И не заснуть? Идти никуда не надо, делать нечего, голова аки в туманных просторах альпийских вершин и бескрайнего серого неба...:(

Примечание:
Самое смешное, что как только написал - сразу и уснул почти сидя.:) Продрал глаза к 10 часам утра. Теперь чувствую себя недурно.
"Будем жить!", Как говаривал герой одного советского кино.:)

Ответы:

rufus

Определенно имеет смысл "провернуть" график. Лечь спать придется (сужу по себе) часам к 7-8 вечера, тогда часов через 12-15 проснетесь пусть и немного разбитым, но более-менее выспавшимся.

Chmerikov

Пусть страшно но надо. Лучше вздремнуть часик-два и чем раньше тем лучше. Только будильник завести надо не забыть Иначе до вечера не проснешься. Двухкратного сна в последствии не будет в любом случае, а он и не нужен. Всего лишь час сна очень поможет!

yummy

Надо поспать!!Не пережевайте больше чем положено не поспите.Сколько организму надо столько он и отдохнет!!!!!А потом к нам!!Всегда рады!!)

Кзмз

да спи на здоровьесколько хочется!!! режим ломается когда ты каждые два дня в течение двух лет не спишь, я так работал и потом все равно нормально спать начал, если у тебя растроиство сна, тогда занятия спортом, активный образ жизни, побольше бывай на природе, и на свежем воздухе!!!

Без имени

я сплю либо час, либо три, либо пять. Всё остальное либо старит, либо тупит

Web

Vot zdes prochtite pro rejim dlia i pravilnyi obraz zhizni.pora perestat stavit experimenty nad soboi.udachi.

16 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.