Помогите выполнить задание (MS access)

Форма является удобным средством для просмотра БД, а также для ввода данных и их редактирования. Форма может отображать данные одной или нескольких таблиц, все данные или выбранные по запросу. Таблица, несколько таблиц или запрос называются базовым источником данных. При этом форма может отображать поля одной записи источника данных или всех одновременно.

Задание: Создать форму в режиме мастера форм для отображения данных из таблицы ЗАПИСНАЯ КНИЖКА и запрос ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА.


Примечание:
Дело в том, что у меня знаний в acess'e 0, поэтому хотя бы алгоритм выполнения

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.