боль в мышцах. - есть ответ « Вопросы и ответы

Без имени, 379 просмотров

поспорил у одним мудаком, что подниму 100 раз гантель весом 2 кг, за 2 мин
поднял, но на следующий день не мог нормально разогнуть руку в локте.
2 день уже болит, не могу разогнуть. угол 90.
что делать?

Ответы:

Опять Я

Терпеть неделю, пройдёт. Нефиг дрищам пыжиться...

SLAVA 2

согревающей мазью натрите)))

Justin Bieber

После больших физических нагрузок всегда мышцы рвутся, это нормальное явление.
Боль проходит на третий день.

Роман Рой

молочная кислота образовалась. давай малые нагрузки на руку "разогревай" ее, боль сама пройдет естественно со временем. и как уже написали: нефиг организм насиловать, если даж минимально не подготовлен

Alexander Y

конечно, будет болеть, если никогда не поднимал, 100 раз еще. не смертельно, еще день-два и пройдет. .
Хорошо хоть не на 10 кг спорили)

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.