Боль в мышцах

медицина спорт Здоровье фитнес боль

Если я ни с того, ни с сего я начал заниматься спортом, например на брусьях. Начинают потом болеть руки и боль продолжается в районе 3-х дней. Организм также поддается воздействию молочной кислоты. Но также и разрывам у волокнах.
Можно считать, что 3-х дневная боль, результат действия молочной кислоты или разрывов у волокнах?(Молочная кислота выводится через 4 часа).

Примечание:
>если не с того не сего пошел заниматься,,,то от одного раза занятий целую неделю может все болеть.
Вы не поняли вопроса. Меня не интересует будет ли болеть или нет. Меня интересует от чего эта боль, от ожогов молочной кислотой, или от микро травм мышечных волокон? Спасибо.
Ответы:
если не с того не сего пошел заниматься,,,то от одного раза занятий целую неделю может все болеть.
от микротравм
WindDnr, ученые до сих пор внятно не могут объяснить ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ, логики просто никакой.
Боль от молочной кислоты не очень сильная и она есть результат анаэробного гликолиза, то есть эта та боль, которая возникает в конце подхода и не дает его завершить. Молочная кислота довольно быстро выводится. Через 24 часа после тренировки появляется пик от боли от микротравм. Продлевается до 5 дней, но у опытных спортсменов может и не быть, а может быть максимум 1 день.
Скорее всего, от микротравм.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.